DRAINAGE LYMPHATIQUE MANUEL PRÈS DE DIEPPE — OMONVILLE & LUNERAY
Le drainage lymphatique manuel est une technique très douce : des gestes lents et rythmés, avec une pression légère, qui accompagnent la circulation de la lymphe. Beaucoup de personnes l'appellent aussi « massage lymphatique ». Il s'agit ici d'un drainage de bien-être, non médical, réalisé par une naturopathe.
Amélie de Boishebert vous reçoit au cabinet d'Omonville (76730) le mardi, le mercredi et le jeudi, et au cabinet de Luneray (76810) le vendredi, en Seine-Maritime, près de Dieppe. Une seule formule : une séance de 60 minutes à 90 €, sur les zones choisies avec vous (jambes, ventre, visage ou corps entier).
POUR QUI EST LE DRAINAGE LYMPHATIQUE ?
Les zones à drainer (jambes, ventre, visage ou corps entier) sont choisies avec vous en début de séance, selon ce que vous ressentez. Voici quelques situations dans lesquelles un drainage peut vous faire du bien.
JAMBES LOURDES & RÉTENTION D'EAU
Jambes qui pèsent en fin de journée, chevilles qui gonflent à la chaleur, longues heures debout ou longs trajets : une séance centrée sur les jambes offre un moment de détente et peut apporter une sensation de légèreté.
GROSSESSE
Vous êtes enceinte ? Parlez-en d'abord à votre médecin ou à votre sage-femme, puis à Amélie avant de réserver : le drainage n'est jamais pratiqué au premier trimestre, ni en cas de pré-éclampsie, de saignements ou de grossesse à risque, et la séance est alors adaptée (le ventre n'est pas drainé).
SPORT & JAMBES FATIGUÉES
Après une longue marche, une course ou une journée très physique, une séance centrée sur les jambes vous offre un temps de repos au calme. Elle ne remplace pas l'avis d'un médecin ou d'un kinésithérapeute en cas de douleur ou de blessure.
MÉNOPAUSE
À la ménopause, si vous vous sentez gonflée ou si vos jambes vous paraissent plus lourdes, une séance peut vous offrir un moment de détente et de confort, en complément du suivi par votre médecin ou votre gynécologue.
VISAGE & DÉTENTE
Des gestes très légers sur le visage, pour un moment de calme qui peut laisser une sensation de traits reposés. Le visage n'est pas une séance à part : c'est l'une des zones que vous pouvez inclure dans la séance de 60 minutes, au même tarif.
DRAINAGE LYMPHATIQUE ET JAMBES LOURDES
Sensation de pesanteur, chevilles gonflées le soir, picotements ou crampes : selon l'Assurance Maladie, la sensation de jambes lourdes est causée par une stagnation de la circulation veineuse, et la chaleur comme la station debout prolongée font partie des facteurs qui la favorisent.
Le drainage lymphatique manuel ne remplace pas l'avis de votre médecin. C'est une séance de bien-être : des gestes lents et rythmés, une pression très légère et un vrai moment de détente, qui peut apporter une sensation de jambes plus légères.
Au cabinet d'Omonville (mardi, mercredi, jeudi) comme au cabinet de Luneray (vendredi), la séance dure 60 minutes et coûte 90 €. Si vous souhaitez des séances rapprochées, par exemple une par semaine, le pack de 3 séances revient à 250 €.
VOUS VOUS RECONNAISSEZ ?
- —Sensation de pesanteur en fin de journée
- —Chevilles ou pieds gonflés le soir
- —Jambes plus lourdes quand il fait chaud
- —Longues journées debout ou en position assise
- —Longs trajets en voiture, en train ou en avion
CONSULTEZ D'ABORD UN MÉDECIN
- —Immédiatement (15, 112 ou urgences) si un gonflement très récent s'accompagne d'un essoufflement, d'une difficulté à respirer, d'une douleur brutale dans la poitrine ou de vertiges (sante.fr)
- —Dans la journée si une jambe gonfle subitement ou d'un seul côté, si elle est douloureuse, chaude et rouge, ou en cas de fièvre (sante.fr)
- —Si la sensation de jambes lourdes ne diminue pas malgré les bons gestes au quotidien, ou si des varices d'au moins 3 mm de diamètre apparaissent (ameli.fr)
COMMENT SE DÉROULE UNE SÉANCE ?
La séance a lieu au calme : dans le cabinet en bois d'Omonville (en photo) le mardi, le mercredi et le jeudi, ou au cabinet de Luneray le vendredi. Elle se déroule en quatre temps :
- 1. Bref échange : quelques instants pour faire le point sur vos besoins du jour et choisir ensemble les zones à drainer. Lors de la première séance, un court questionnaire de santé permet aussi de vérifier l'absence de contre-indication.
- 2. Stimulation des ganglions centraux : le travail commence au niveau du cou et des ganglions centraux pour « ouvrir » les voies de drainage.
- 3. Drainage des zones choisies : mouvements lents et rythmés sur les jambes, le ventre, le visage ou l'ensemble du corps, selon ce que vous avez décidé ensemble.
- 4. Retour au calme : fin de séance en douceur et quelques conseils simples pour la suite (bien vous hydrater, vous reposer si possible).
CONTRE-INDICATIONS
Le drainage lymphatique n'est pas pratiqué en cas de :
- —infection ou fièvre ;
- —phlébite ou thrombose, en cours ou ancienne ;
- —problème cardiaque ;
- —cancer en cours de traitement ;
- —insuffisance rénale ;
- —trouble de la thyroïde non stabilisé.
Pendant la grossesse : jamais au premier trimestre, ni en cas de pré-éclampsie, de saignements ou de grossesse à risque, et toujours avec l'accord de votre médecin ou de votre sage-femme. En cas de doute, demandez l'avis de votre médecin avant de réserver.
DRAINAGE DE BIEN-ÊTRE OU DRAINAGE MÉDICAL ?
Le drainage proposé par Amélie est un drainage de bien-être, non médical : il ne remplace ni une consultation, ni un traitement. Sur prescription médicale, le drainage lymphatique manuel fait partie des actes des masseurs-kinésithérapeutes (article R4321-7 du Code de la santé publique) : si votre médecin vous en a prescrit un, adressez-vous à un kinésithérapeute.
Pour y voir plus clair : drainage lymphatique, kiné, esthéticienne ou naturopathe ?
TARIFS DU DRAINAGE LYMPHATIQUE
SÉANCE
90€
- Séance de 60 minutes
- Zones choisies avec vous : jambes, ventre, visage ou corps entier
- Conseils simples pour la suite
PACK 3 SÉANCES
250€
soit env. 83€ / séance
- 3 séances de 60 minutes
- Par exemple une séance par semaine
- Paiement possible en 2 ou 3 fois sans frais
Règlement par virement, chèque ou espèces. Le drainage n'est pas pris en charge par la Sécurité sociale : une facture vous est remise à chaque séance, renseignez-vous auprès de votre mutuelle pour savoir si votre contrat prévoit une prise en charge.
Envie de faire plaisir ? Offrir une séance : le bon cadeau drainage lymphatique (90 €) est valable 6 mois.
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Choisissez votre créneau en ligne : le mardi, le mercredi ou le jeudi au cabinet d'Omonville, le vendredi au cabinet de Luneray. Le lieu dépend simplement du jour choisi. Une question avant de réserver ? Amélie vous répond par téléphone.
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